Snoozaren

2008-11-05 @ 08:30:19

Igårkväll när vi gått och lagt oss så 'råkade' det bli fem avsnitt av Gossip Girl, så nu är första säsongen avklarad och allt blev knas! Men hur trött tror ni inte att jag var imorse? Jag snoozade till och med och det brukar jag aldrig göra. "Gå upp direkt annars blir du tröttare - släng dig helst ur sängen". Inte idag.. Sen var jag inte hungrig heller och det blev bara macka efter skolan igår, så nu är magen inte glad. Ska äta mitt äpple och snacka skit med Tilda tills lektionen börjar : ) 9.00 idag, gympa. Vi ska lägga upp ett träningsschema och sen gå bort till Forever gymmet och köra. Skönt.

Lasagne idag i skolan! Hur gott är det inte? Fast Fortet.. efter skolan blir det hem och städa lite inför lördag. Ska även försöka tvinga mamma att lägga i de bruna slingorna som aldrig blir av!

Träningsschemat som vi la upp och körde på Forever, grymt skönt!

10x2 min Löpband
10x2 Crosstrainer
Sit-ups maskin med kroppsvikt 2x15 .

Chestpress 3x15
Inclain chestpress 3x15
Benpress 2x30 
Ryggresningar 15x2

Stretch

Nacke, axlar, rygg, vader, lårmusklerna, rumpan


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback